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学院举办第109场人文与思政讲座

发布时间:2024年04月23日 09:40  点击次数:[]

4月18日,第109场人文与思政讲座在滨海校区图书馆报告厅举行。文化创意学院的郭芳老师作题为“青春与健康美丽同行”的讲座,2023级450余名学生聆听讲座。  

郭芳老师是高级育婴师、国家二级心理咨询师、潍坊市教学能手,教学科研经验丰富。主讲人从世界卫生组织制定的人体健康标准与心理健康标准入手,引导同学们了解身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四位一体的现代健康观。主讲人通过丰富的案例指出大学生身心生长发育特点及其影响因素,引导同学们坚持“食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;少油少盐,控糖限酒”的膳食指南,坚持“规律作息、适度运动、控制甜食”的保健要诀。最后,她号召同学们学会自尊、自爱、自信、自强,在大学生活中保持积极愉悦的心态。  

本次讲座立足于身心健康的维度,倡导同学们在日常生活中努力做到“起居有常、饮食有度、规律锻炼”,从而让健康、美丽、快乐与己同行。同学们纷纷表示,此次讲座收获满满,将会用讲座中学到的知识指导自己的学习生活。(常方亮 邢颖供稿)  

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